Ai simțit vreodată că nu ești dorita? Că oricât ai încerca, parcă nu ești niciodată suficient de buna…suficient de de atragatoare, indeajuns de comunicativa si multe alte calitati pe care altii le detin si tu ai impresia ca iti lipsesc cu desavarsire?
Rana de respingere nu e doar o durere trecătoare, ci o cicatrice emoțională care îți influențează viața fără să îți dai seama. Apare devreme, în copilărie, atunci când simți că nu ești acceptat așa cum ești, când un părinte sau o persoană importantă te face să te îndoiești de valoarea ta. Și de atunci… fugi, fugi de tine …de ceilalti …de tot ce poate fi o amenintare pentru ceea ce a mai ramas din copilul de atunci. Fugi crezând că astfel nu le vei mai da ocazia să te rănească din nou.
Poate te ascunzi în perfecționism, încercând să fii „de necontestat”. Poate eviti atat de mult conexiunile reale incat devii invizibila pentru restul lumii si in timp ce tu crezi ca ei te resping , in realitate ei nu te pot vedea stand izolata si ascunsa in fortareata mintii tale. De multe ori, nici nu îți dai seama că această rană dictează alegerile pe care le faci, oamenii pe care îi atragi sau relațiile în care te afunzi. Dar rana de respingere nu e o sentință. Odată ce o recunoști, poți începe să o vindeci. Înveți să te vezi cu alți ochi, să îți oferi iubirea pe care ai așteptat-o mereu de la alții. Și atunci, încet, începi să te simți din nou… întreaga.
Te invit intr-o calatorie spre sufletul tau, care va dura 33 de zile . O calatorie in care vei avea ocazia sa reintegrezi acele parti din tine pe care acum le crezi pierdute, insa cu adevarat ele sunt doar uitate. Pe tot parcursul acestui program îți vei reaminti de puterea ta interioară, vei învăța să-ți asculți sufletul atunci când îți vorbește despre nevoile și valorile tale, îți vei aminti cum este să nu fugi în fața unei provocări conștientizând faptul că în tine este îndeajuns de mult curaj pentru a face față oricărei situații și vei înțelege că nu ai de ce să te temi de oameni… pentru că îți voi dezvălui un secret… și ei se tem la fel de mult de tine.
Ce conține programul?
33 de zile de exerciții terapeutice, introspecție și vindecare
Meditații ghidate pentru acceptare, prezență și iubire de sine
Acces complet online, în ritmul tău
4 întâlniri de susținere live pe Zoom, după fiecare săptămână
De la 10:00 la 18:00, coordonate de Ionescu Carmen Gabriela. Intalnirile pe zoom sunt valabile doar pentru persoanele care s-au inscris in cele doua grupe (gr.I care incepe programul pe 11 Septembrie 2025 si gr.II care incepe programul pe 30 Octombrie 2025)
Spațiu sigur pentru întrebări, procesare emoțională și integrare.
Cum accesezi programul?
- Creează-ți un cont pe acest site , armoniasufletului.ro
- Achiziționează programul
- Parcurge cele 33 de zile în ritmul tău
Este timpul să-ți recapeți locul în lume.
Să știi că exiști cu un rost.
Să te simți văzut(ă), auzit(ă) și acceptat(ă) exact așa cum ești.
Curriculum
- 5 secțiuni
- 38 de lecții
- 33 de zile
Extinde toate secțiunileRestrânge toate secțiunile
- Saptamana 1Saptamana aceasta este despre modul in care ne respingem atat pe noi insine cat si pe ceilalti din jur. Este despre durerea provocata de respingerea noastra de catre ceilalti, despre sentimentul profund de inadecvare care ne invaluie atunci cand credem ca nu suntem acceptati si despre convingerile mostenite de la propria mama. Ai nevoie de urmatoarele materiale: un jurnal pe care sa iti notezi gandurile pe tot parcursul programului de 33 de zile, coli de hartie, creioane, carioci si stilou sau pix. Sa incepem calatoria !18
- 1.1Eu EXIST -Ziua 1
- 1.2Sarcina suplimentara ziua 110 minute0 întrebări
- 1.3Povestea bancnotei10 minute0 întrebări
- 1.4Eu EXIST -Ziua 2
- 1.5Chestionar ziua 215 minute21 de întrebări
- 1.6Eu EXIST – Ziua 3
- 1.7POEZIA EU SUNT10 minute0 întrebări
- 1.8Eu EXIST- Ziua 4
- 1.9Scrisoarea nevazuta10 minute0 întrebări
- 1.10Respins de oameni , ales de Dumnezeu10 minute0 întrebări
- 1.11Eu EXIST- Ziua 5
- 1.12Chestionar ziua 510 minute21 de întrebări
- 1.13Eu EXIST- Ziua 6
- 1.14Astazi imi accept cu intelegere si compasiune……( aspectul 1)10 minute0 întrebări
- 1.15Eu EXIST- Ziua 7
- 1.16Meditatie Bucuria de A FI10 minute0 întrebări
- 1.17Astazi imi accept cu intelegere si compasiune……( aspectul 2)10 minute0 întrebări
- 1.18Feedback saptamana 1
- Saptamana 2In aceasta saptamana vom explora urmatoarele teme: Acceptarea propriei existente;Acceptarea propriului corp; Emotii stocate in corp;Evadarea in imaginar20
- 2.1Eu EXIST- Ziua 8
- 2.2Astazi imi accept cu intelegere si compasiune (aspectul 3)10 minute0 întrebări
- 2.3Frunza care a uitat copacul10 minute0 întrebări
- 2.4Eu EXIST- Ziua 9
- 2.5Existenta este darul si dreptul meu divin10 minute0 întrebări
- 2.6Astazi imi accept cu intelegere si compasiune …(aspectul 4)10 minute0 întrebări
- 2.7Eu EXIST- Ziua 10
- 2.8Astazi imi accept cu intelegere si compasiune ….(aspectul 5)10 minute0 întrebări
- 2.9Ciobul de oglinda10 minute0 întrebări
- 2.10Eu EXIST – Ziua 11
- 2.11Astazi imi accept cu intelegere si compasiune …(aspectul 6)10 minute0 întrebări
- 2.12Eu EXIST- Ziua 12
- 2.13Astazi imi accept cu intelegere si compasiune (aspectul 7)10 minute0 întrebări
- 2.14Emotii stocate in corp10 minute0 întrebări
- 2.15Eu EXIST- Ziua 13
- 2.16Emotii stocate in corp- partea a doua10 minute0 întrebări
- 2.17Eu EXIST- Ziua 14
- 2.18Calatoria imaginara catre indeplinirea obiectivului10 minute0 întrebări
- 2.19Emotii stocate in corp- partea a treia10 minute0 întrebări
- 2.20Feedback saptamana 2
- Saptamana 3In aceasta saptamana vom explora urmatoarele teme:Negarea realitatii;Teama de a fi inadecvat/a, Adevaratele nevoi si valori personale,18
- 3.1Eu EXIST- Ziua 15
- 3.2Calatoria imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 2)10 minute0 întrebări
- 3.3Eu EXIST- Ziua 16
- 3.4Calatoria imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 3)10 minute0 întrebări
- 3.5Eu EXIST- Ziua 17
- 3.6Calatorie imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 4)10 minute0 întrebări
- 3.7Oglinda crapata10 minute0 întrebări
- 3.8Eu EXIST- Ziua 18
- 3.9Calatorie imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 5)10 minute0 întrebări
- 3.10Eu EXIST- Ziua 19
- 3.11Calatorie imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 6)10 minute0 întrebări
- 3.12Tacerea florii10 minute0 întrebări
- 3.13Eu EXIST- Ziua 20
- 3.14Calatorie imaginara catre indeplinirea obiectivului (ziua 7)10 minute0 întrebări
- 3.15Stanca si pasarea10 minute0 întrebări
- 3.16Eu EXIST- Ziua 21
- 3.17Vasul crapat10 minute0 întrebări
- 3.18Feedback saptamana 3
- Saptamana 416
- 4.1Eu EXIST- Ziua 22
- 4.2Meditatie ghidata:Imi dau voie sa fiu vazut/a si sa stralucesc10 minute0 întrebări
- 4.3Eu EXIST- Ziua 23
- 4.4Copacul realizarilor mele10 minute0 întrebări
- 4.5Eu EXIST- Ziua 24
- 4.6Contract de permisiune pentru imperfectiune10 minute0 întrebări
- 4.7Eu EXIST- Ziua 25
- 4.8Eu , in vazul lumii10 minute0 întrebări
- 4.9Superputerea invizibilitatii10 minute0 întrebări
- 4.10Eu EXIST- Ziua 26
- 4.11Baloanele rusinii- Un dialog cu Dumnezeu10 minute0 întrebări
- 4.12Eu EXIST- Ziua 27
- 4.13Harta prezentei mele10 minute0 întrebări
- 4.14Eu EXIST- Ziua 28
- 4.15Lista recunoasterii10 minute0 întrebări
- 4.16Feedback saptamana 4
- Saptamana 58
-
0 % În desfășurare
-
0 % În desfășurare
